CREA EL HÁBITO DE COMER BALANCEADO Y SIN RESTRICCIONES

¡Aprende a comer para toda la vida!

Quién soy

¡Hola!

Soy Laura, Nutricionista Dietista. Me encanta realizar actividad fisica al aire libre, la comida y cocinar. Te ayudo a encontrar una alimentación que disfrutes sin restricciones innecesarias.

"Eres lo que comes". Creo que la salud empieza desde adentro, ya que todo lo que consumimos impacta directamente en nuestro bienestar físico y emocional. Por eso, mi enfoque se basa en enseñarte a nutrirte de manera consciente y equilibrada, sin sacrificios innecesarios.

Acompaño tu proceso para que disfrutes la comida, entiendas tu cuerpo y encuentres lo que realmente te funciona.

Comer balanceado es nutrir a tu cuerpo con los alimentos y cantidades que necesita para sentirse y funcionar bien.

Planes

¡Agenda tu cita aquí!

  • Incluye

    • Evaluación Nutricional

    • Evaluación de Composición Corporal

    • Asesoramiento nutricional basado en tus necesidades y requerimientos

    • Plan Alimenticio personalizado adaptado a tus requerimientos y enfocado en tus objetivos

  • Incluye:

    • Paquete de tres meses de consultas (una consulta por mes)

    • Evaluación Nutricional

    • Evaluación de Composición Corporal

    • Asesoramiento Nutricional basado en tus necesidades y requerimientos

    • Plan Alimenticio personalizado enfocado en tus objetivos

    • Guía de Recetas adaptadas a tus objetivos y necesidades

    • Asesoramiento en compras y en dudas puntuales vía Whatsapp

    • En tu tercer mes recibe un resumen con evaluación detallada sobre tus logros durante estos 3 meses

  • Incluye:

    • Evaluación Nutricional

    • Evaluación de Composición Corporal

    • Asesoramiento Nutricional

  • Incluye:

    • Evaluación Nutricional para ambos

    • Evaluación de Composición Corporal para ambos

    • Asesoramiento Nutricional basado en sus necesidades y objetivos compartidos

    • Plan Alimenticio personalizado para cada uno, alineado con su estilo de vida

    • Estrategias para motivarse mutuamente y lograr mejores resultados

    • Asesoramiento por WhatsApp para dudas en el día a día y apoyo en compras

Sin restricciones es comer con equilibrio, disfrutando lo que te hace bien sin excesos.

Testimonios

"Una de las cosas que más me gustó de mi proceso junto a Laura fue que se tomó el tiempo de oírme y ajustar el plan a mis necesidades y gustos personales, su menús eran saludables pero sin dejar de ser ricos y atractivos para mí."

-Cesar

“No me siento presionada a pensar que tengo que cumplir una menta cada mes, porque realmente estoy construyendo un estilo de vida que sea sostenible.

-Maria

“Desde que empecé a seguir las recomendaciones, me siento con más energía y he aprendido a cuidar mi alimentación de forma sencilla y efectiva.”

-Carla